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Project website stretchitapp.com
Project maintainers3 User avatar veronikaUser avatar andreyUser avatar alexey
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File mask *.json
Monolingual base language file en.json
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Last change May 19, 2026, 6:34 a.m.
Last change made by Background commit
Language French
Language code fr
Text direction Left to right
Case sensitivity Case-sensitive
Number of speakers 332,956,350
Number of plurals 3
Plural type One/many/other
Plurals One 0, 1
Many 1000000, 2000000
Other 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, …
Plural formula (n == 0 || n == 1) ? 0 : ((n != 0 && n % 1000000 == 0) ? 1 : 2)
10/15/2026

String statistics

Strings percent Hosted strings Words percent Hosted words Characters percent Hosted characters
Total 16 945 6,010
Translated 100% 16 100% 945 100% 6,010
Needs editing 0% 0 0% 0 0% 0
Read-only 0% 0 0% 0 0% 0
Failing checks 0% 0 0% 0 0% 0
Strings with suggestions 0% 0 0% 0 0% 0
Untranslated strings 0% 0 0% 0 0% 0
Last 12 months Previous

Activity in last 12 months

0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 37 changes 0 changes 6 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes 0 changes
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Quick numbers

945
Hosted words
16
Hosted strings
100%
Translated
1
Contributors
and previous 30 days

Trends of last 30 days

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Hosted words
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Contributors
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User avatar weblate:commit

Changes committed
Changes committed 05/19/2026
User avatar admin

Translation changed
STRETCHIT Fundamentals is a library of tutorials - engaging videos where our trainers share in-depth knowledge on stretches, exercises, technique and benefits of training. Learn valuable tips, avoid common mistakes, and discover modifications for various poses. Expand your understanding, refine your techniques, and optimize your gains. <br><br> Watch these videos in your spare time (you don’t need to follow along) to take your training game to new heights.
Les Fondamentaux STRETCHIT sont une bibliothèque de tutoriels — des vidéos captivantes où nos entraîneurs partagent des connaissances approfondies sur les étirements, les exercices, la technique et les bienfaits de l'entraînement. AppPrenez des conseils précieux, évitez les erreurs courantes et découvrez des modifications pour diverses poses. Approfondissez votre compréhension, affinez vos techniques et optimisez vos gains. <br><br> Regardez ces vidéos pendant votre temps libre (vous n'avez pas besoin de les suivre en temps réel) pour porter votre entraînement vers de nouveaux sommets.
package_18_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
Do you experience low back pain? Do you spend your time hunched over a computer all day? Do people sometimes tell you to sit up straighter? <br><br>Improving back flexibility not only improves posture but can actually alleviate back and hip pain, as well as improve breath patterns. Not to mention, many impressive flexibility moves are rooted in back flexibility, which means you’ll easily be able to see improvements, note achievements, and definitely impress your friends!<br><br>This package ranges from beginner mobilizing techniques to more advanced poses, postures, and dynamic exercises aimed at achieving that bendy back! Backbending includes hip extension, neck extension, shoulder opening, as well as upper, middle, and lower back flexibility. Remember to always pair backbending with abdominal engagement for proper spinal support.<br><br>*Some classes may require props such as yoga blocks and a strap.
Ressentez-vous des douleurs lombaires ? Passez-vous votre temps voûté(e) sur un ordinateur toute la journée ? Les gens vous disent-ils parfois de vous tenir plus droit(e) ? <br><br>Améliorer la souplesse du dos améliore non seulement la posture, mais peut réellement soulager les douleurs du dos et des hanches, ainsi qu'améliorer le fonctionnement respiratoire. Sans oublier que de nombreux mouvements de souplesse impressionnants dépendent de la souplesse de votre dos, ce qui signifie que vous pourrez facilement voir des améliorations, noter des accomplissements et certainementvos progrès, noter vos réussites et, à coup sûr, impressionner vos amis !<br><br>Ce pack va des techniques de mobilisation pour débutants aux poses, postures et exercices dynamiques plus avancés visant à obtenir ce dos souple ! Les flexions arrière incluent l'extension des hanches, l'extension du cou, l'ouverture des épaules, ainsi que la souplesse du haut, du milieu et du bas du dos. N'oubliez pas de toujours associer les flexions arrière à un engagement abdominal pour un soutien adéquat de la colonne vertébrale.<br><br>*Certains cours peuvent nécessiter des accessoires tels que des blocs de yoga et une sangle.
package_4_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
Do you experience low back pain? Do you spend your time hunched over a computer all day? Do people sometimes tell you to sit up straighter? <br><br>Improving back flexibility not only improves posture but can actually alleviate back and hip pain, as well as improve breath patterns. Not to mention, many impressive flexibility moves are rooted in back flexibility, which means you’ll easily be able to see improvements, note achievements, and definitely impress your friends!<br><br>This package ranges from beginner mobilizing techniques to more advanced poses, postures, and dynamic exercises aimed at achieving that bendy back! Backbending includes hip extension, neck extension, shoulder opening, as well as upper, middle, and lower back flexibility. Remember to always pair backbending with abdominal engagement for proper spinal support.<br><br>*Some classes may require props such as yoga blocks and a strap.
Ressentez-vous des douleurs lombaires ? Passez-vous votre temps voûté(e) sur un ordinateur toute la journée ? Les gens vous disent-ils parfois de vous tenir plus droit(e) ? <br><br>Améliorer la souplesse du dos améliore non seulement la posture, mais peut réellement soulager les douleurs du dos et des hanches, ainsi qu'améliorer les schémas fonctionnement respiratoires. Sans oublier que de nombreux mouvements de souplesse impressionnants sont ancrés dansdépendent de la souplesse due votre dos, ce qui signifie que vous pourrez facilement voir des améliorations, noter des accomplissements et certainement impressionner vos amis !<br><br>Ce pack va des techniques de mobilisation pour débutants aux poses, postures et exercices dynamiques plus avancés visant à obtenir ce dos souple ! Les flexions arrière incluent l'extension des hanches, l'extension du cou, l'ouverture des épaules, ainsi que la souplesse du haut, du milieu et du bas du dos. N'oubliez pas de toujours associer les flexions arrière à un engagement abdominal pour un soutien adéquat de la colonne vertébrale.<br><br>*Certains cours peuvent nécessiter des accessoires tels que des blocs de yoga et une sangle.
package_4_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
Many people view the splits as a huge (and perhaps seemingly unattainable) flexibility goal, but STRETCHIT is here to help! Splits can help you to unlock a great number of awesome moves, build a killer Instagram profile, inspire others, and serve as a super impressive party trick! :)<br><br>So, get your legs ready for the stretch of a lifetime! Prepare to seriously open your hamstrings, go deep into your hip flexors, and find new freedom in those hips. This package incorporates yoga, gymnastics, and classical dance stretching techniques for flexible, strong, and beautiful legs.<br><br>*Some classes may require props such as yoga blocks and a strap.
Beaucoup de gens voient le grand écart comme un objectif de souplesse énorme (et peut-être apparemmentmême inatteignable), mais STRETCHIT est là pour vous aider ! Le grand écart peut vous aider à débloquer un grand nombre de mouvements géniauxfantastiques, à construire un profil Instagram d'enfer, à inspirer les autres et à servir de tour de passe-passe super impressionnant lors de soirées ! :)<br><br>Alors, préparez vos jambes pour l'étirement de votre vie ! Préparez-vous à ouvrir sérieusement vos ischio-jambiers, à aller en profondeur dans vos fléchisseurs de la hanche et à trouver une nouvelle liberté dans ces hanches. Ce pack intègre des techniques d'étirement de yoga, de gymnastique et de danse classique pour des jambes souples, fortes et belles.<br><br>*Certains cours peuvent nécessiter des accessoires tels que des blocs de yoga et une sangle.
package_3_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
Do you wake up with sore muscles and achy joints? Do you spend long hours sitting at a desk? Does your current workout routine leave you feeling tight and tense? Regardless of your current lifestyle or exercise regime, the benefits of stretching are hard to overestimate. <br><br>Increasing flexibility promotes healthy muscle and joint mobility. Stretching increases blood flow to the muscles, reduces muscle tension and soreness, and is also known to release "feel-good" chemicals in the brain, leaving you feeling great!<br><br>Each class in this package is a perfect combination of full-body mobilization, muscular activation, and static and dynamic stretches. The classes focus not only on increasing flexibility and range of motion but also on improving body awareness, strength, and balance.<br><br>*Some classes may require props such as yoga blocks and a strap.
VEst-ce que vous vous réveillez-vous avec des muscles endoloris et des articulations douloureuses ? Passez-vous de longues heures assis àdevant un bureau ? Votre routine d'entraînement actuelle vous laisse-t-elle une sensation de raideur et de tension ? Quel que soit votre mode de vie ou votre régime d'exercice actuel, les bienfaits de l'étirement sont difficiles à surestimer. <br><br>L'augmentation de la souplesse favorise une mobilité musculaire et articulaire saine. L'étirement augmente le flux sanguin vers les muscles, réduit la tension et les courbatures musculaires, et est également connu pour libérer des substances chimiques de « bien-être » dans le cerveau, vous laissant une sensation de forme incroyable !<br><br>Chaque cours de ce pack est une combinaison parfaite de mobilisation de tout le corps, d'activation musculaire et d'étirements statiques et dynamiques. Les cours se concentrent non seulement sur l'augmentation de la souplesse et de l'amplitude de mouvement, mais aussi onsur l'amélioration de la conscience corporelle, de la force et de l'équilibre.<br><br>*Certains cours peuvent nécessiter des accessoires tels que des blocs de yoga et une sangle.
package_2_description
05/18/2026
User avatar weblate:commit

Changes committed
Changes committed 04/28/2026
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Processed 16 strings from the uploaded files (skipped: 0, not found: 0, updated: 16).
File upload mode: Add as translation 04/27/2026
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Workshop is a longer version of our classes that provides you with follow along exercises and flows and also gives you a deeper knowledge on stretching, exercises, techniques, and specific poses.<br><br>Your lifetime access to the videos allows you to watch them without a subscription. Happy stretching!
L'Atelier est une version plus longue de nos cours qui vous propose des exercices et des flux à suivre et vous apporte également une connaissance plus approfondie sur l'étirement, les exercices, les techniques et les poses spécifiques.<br><br>Votre accès à vie aux vidéos vous permet de les regarder sans abonnement. Bon étirement !
package_19_description
04/27/2026
User avatar admin

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Workshops
Ateliers
package_19_name
04/27/2026
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