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Backend (@stretchit/i18n) 38% 219 1,921 11,561 1 11
STRETCHIT_QUIZ 100% 10
STRETCHIT_WEB_APP MIT 92% 105 1,053 6,531 46 5
challenge-programs 85% 22 631 5,042 21 8
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iOS gitlab InfoPlist Localizations 0% 10 128 761
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Summary

Project website stretchitapp.com
Project maintainers3 User avatar veronikaUser avatar andreyUser avatar alexey
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  • Only chosen users can contribute.
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Last change Nov. 15, 2025, 10:43 a.m.
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Language German
Language code de
Text direction Left to right
Case sensitivity Case-sensitive
Number of speakers 141,873,196
Number of plurals 2
Plural type One/other
Plurals Singular 1
Plural 0, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, …
Plural formula n != 1
10/15/2026

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Changes committed 11/15/2025
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Sculpt Series is a body-weight training program aimed at boosting your fitness and endurance. This low-intensity strength-oriented series will help you get in shape regardless of your fitness level, improve your mood, reduce your stress level, and even improve your sleep. It is also a great supplement for people pursuing their overall health and flexibility goals since strengthening your muscles will give you proper muscle support for safer stretching.<br><br>Classes in this package range from full body workouts to sessions focusing on specific body parts (upper body, lower body, core, abs and glutes). We offer a lot of short classes to make it easier for you to commit to training and to incorporate the workouts in your busy schedule. To increase health benefits and enjoy faster recovery mix these classes with stretching classes from other packages on the STRETCHIT app.<br><br>No gym, no equipment required. As with any fitness program, it is equally important to maintain a healthy, balanced diet for the best results.
Die Sculpt Serie ist ein Körpergewichts-Trainingsprogramm, das darauf abzielt, deine Fitness und Ausdauer zu steigern. Diese auf Kraft ausgerichtete Serie mit geringer Intensität hilft dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel in Form zu kommen, deine Stimmung zu verbessern, dein Stressniveau zu reduzieren und sogar deinen Schlaf zu verbessern. Sie ist auch ein super Bonus für alle, die an Gesundheit und Flexibilität arbeiten denn kräftige Muskeln geben dir die richtige Muskelunterstützung, damit du sicherer und effektiver dehnen kannst.<br><br>Die Kurse in diesem Paket reichen von Ganzkörper-Workouts bis zu gezielten Sitzungen für einzelne Bereiche wie Oberkörper, Unterkörper, Core, Bauch und Gesäß. Wir haben viele kurze Kurse, damit du das Training leichter in deinen vollen Alltag integrieren kannst. Um die gesundheitlichen Vorteile zu erhöhen und eine schnellere Erholung zu genießen, mische diese Kurse mit Dehnkursen aus anderen Paketen in der STRETCHIT-App.<br><br>Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung erforderlich. Wie bei jedem Fitnessprogramm ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung fürwichtig, um die besten Ergebnisse ebenso wichtigzu erzielen.
package_16_description
11/14/2025
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Sculpt Series is a body-weight training program aimed at boosting your fitness and endurance. This low-intensity strength-oriented series will help you get in shape regardless of your fitness level, improve your mood, reduce your stress level, and even improve your sleep. It is also a great supplement for people pursuing their overall health and flexibility goals since strengthening your muscles will give you proper muscle support for safer stretching.<br><br>Classes in this package range from full body workouts to sessions focusing on specific body parts (upper body, lower body, core, abs and glutes). We offer a lot of short classes to make it easier for you to commit to training and to incorporate the workouts in your busy schedule. To increase health benefits and enjoy faster recovery mix these classes with stretching classes from other packages on the STRETCHIT app.<br><br>No gym, no equipment required. As with any fitness program, it is equally important to maintain a healthy, balanced diet for the best results.
Die Sculpt Serie ist ein Körpergewichts-Trainingsprogramm, das darauf abzielt, deine Fitness und Ausdauer zu steigern. Diese auf Kraft ausgerichtete Serie mit geringer Intensität hilft dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel in Form zu kommen, deine Stimmung zu verbessern, dein Stressniveau zu reduzieren und sogar deinen Schlaf zu verbessern. Sie ist auch ein super Bonus für alle, die an Gesundheit und Flexibilität arbeiten denn kräftige Muskeln geben dir die richtige Muskelunterstützung, damit du sicherer und effektiver dehnen kannst.<br><br>Die Kurse in diesem Paket reichen von Ganzkörper-Workouts bis zu gezielten Sitzungen für einzelne Bereiche wie Oberkörper, Unterkörper, Core, Bauch und Gesäß. Wir biethaben viele kurze Kurse an, um es dir leichter zu machen, dich zum Training zu verpflichten und die Workouts, damit du das Training leichter in deinen vollen Terminkalender zuAlltag integrieren kannst. Um die gesundheitlichen Vorteile zu erhöhen und eine schnellere Erholung zu genießen, mische diese Kurse mit Dehnkursen aus anderen Paketen in der STRETCHIT-App.<br><br>Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung erforderlich. Wie bei jedem Fitnessprogramm ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung für die besten Ergebnisse ebenso wichtig.
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11/14/2025
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Sculpt Series is a body-weight training program aimed at boosting your fitness and endurance. This low-intensity strength-oriented series will help you get in shape regardless of your fitness level, improve your mood, reduce your stress level, and even improve your sleep. It is also a great supplement for people pursuing their overall health and flexibility goals since strengthening your muscles will give you proper muscle support for safer stretching.<br><br>Classes in this package range from full body workouts to sessions focusing on specific body parts (upper body, lower body, core, abs and glutes). We offer a lot of short classes to make it easier for you to commit to training and to incorporate the workouts in your busy schedule. To increase health benefits and enjoy faster recovery mix these classes with stretching classes from other packages on the STRETCHIT app.<br><br>No gym, no equipment required. As with any fitness program, it is equally important to maintain a healthy, balanced diet for the best results.
Die Sculpt Serie ist ein Körpergewichts-Trainingsprogramm, das darauf abzielt, deine Fitness und Ausdauer zu steigern. Diese auf Kraft ausgerichtete Serie mit geringer Intensität hilft dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel in Form zu kommen, deine Stimmung zu verbessern, dein Stressniveau zu reduzieren und sogar deinen Schlaf zu verbessern. Sie ist auch ein super Bonus für alle, die an Gesundheit und Flexibilität arbeiten denn kräftige Muskeln geben dir die richtige Muskelunterstützung, damit du sicherer und effektiver dehnen kannst.<br><br>Die Kurse in diesem Paket reichen von Ganzkörper-Workouts bis hin zu Sitzungen, die sich auf bestimmte Körpzu gezielten Sitzungen für einzelne Berteile konzentrieren (che wie Oberkörper, Unterkörper, RumpfCore, Bauchmuskeln und Gesäß). Wir bieten viele kurze Kurse an, um es dir leichter zu machen, dich zum Training zu verpflichten und die Workouts in deinen vollen Terminkalender zu integrieren. Um die gesundheitlichen Vorteile zu erhöhen und eine schnellere Erholung zu genießen, mische diese Kurse mit Dehnkursen aus anderen Paketen in der STRETCHIT-App.<br><br>Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung erforderlich. Wie bei jedem Fitnessprogramm ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung für die besten Ergebnisse ebenso wichtig.
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11/14/2025
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Sculpt Series is a body-weight training program aimed at boosting your fitness and endurance. This low-intensity strength-oriented series will help you get in shape regardless of your fitness level, improve your mood, reduce your stress level, and even improve your sleep. It is also a great supplement for people pursuing their overall health and flexibility goals since strengthening your muscles will give you proper muscle support for safer stretching.<br><br>Classes in this package range from full body workouts to sessions focusing on specific body parts (upper body, lower body, core, abs and glutes). We offer a lot of short classes to make it easier for you to commit to training and to incorporate the workouts in your busy schedule. To increase health benefits and enjoy faster recovery mix these classes with stretching classes from other packages on the STRETCHIT app.<br><br>No gym, no equipment required. As with any fitness program, it is equally important to maintain a healthy, balanced diet for the best results.
Die Sculpt Serie ist ein Körpergewichts-Trainingsprogramm, das darauf abzielt, deine Fitness und Ausdauer zu steigern. Diese auf Kraft ausgerichtete Serie mit geringer Intensität hilft dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel in Form zu kommen, deine Stimmung zu verbessern, dein Stressniveau zu reduzieren und sogar deinen Schlaf zu verbessern. Sie ist auch eine großartige Ergänzung für Menschen, die ihre allgemeine super Bonus für alle, die an Gesundheits- und Flexibilitätsziele verfolgen, da die Stärkung deiner Muskeln dir eine angemessene Muskelunterstützung für ein sichereres D arbeiten denn kräftige Muskeln geben dir die richtige Muskelunterstützung, damit du sicherer und effektiver dehnen gibkannst.<br><br>Die Kurse in diesem Paket reichen von Ganzkörper-Workouts bis hin zu Sitzungen, die sich auf bestimmte Körperteile konzentrieren (Oberkörper, Unterkörper, Rumpf, Bauchmuskeln und Gesäß). Wir bieten viele kurze Kurse an, um es dir leichter zu machen, dich zum Training zu verpflichten und die Workouts in deinen vollen Terminkalender zu integrieren. Um die gesundheitlichen Vorteile zu erhöhen und eine schnellere Erholung zu genießen, mische diese Kurse mit Dehnkursen aus anderen Paketen in der STRETCHIT-App.<br><br>Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung erforderlich. Wie bei jedem Fitnessprogramm ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung für die besten Ergebnisse ebenso wichtig.
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11/14/2025
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Sculpt Series is a body-weight training program aimed at boosting your fitness and endurance. This low-intensity strength-oriented series will help you get in shape regardless of your fitness level, improve your mood, reduce your stress level, and even improve your sleep. It is also a great supplement for people pursuing their overall health and flexibility goals since strengthening your muscles will give you proper muscle support for safer stretching.<br><br>Classes in this package range from full body workouts to sessions focusing on specific body parts (upper body, lower body, core, abs and glutes). We offer a lot of short classes to make it easier for you to commit to training and to incorporate the workouts in your busy schedule. To increase health benefits and enjoy faster recovery mix these classes with stretching classes from other packages on the STRETCHIT app.<br><br>No gym, no equipment required. As with any fitness program, it is equally important to maintain a healthy, balanced diet for the best results.
Die Sculpt Series ist ein Körpergewichts-Trainingsprogramm, das darauf abzielt, deine Fitness und Ausdauer zu steigern. Diese auf Kraft ausgerichtete Serie mit geringer Intensität hilft dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel in Form zu kommen, deine Stimmung zu verbessern, dein Stressniveau zu reduzieren und sogar deinen Schlaf zu verbessern. Sie ist auch eine großartige Ergänzung für Menschen, die ihre allgemeinen Gesundheits- und Flexibilitätsziele verfolgen, da die Stärkung deiner Muskeln dir eine angemessene Muskelunterstützung für ein sichereres Dehnen gibt.<br><br>Die Kurse in diesem Paket reichen von Ganzkörper-Workouts bis hin zu Sitzungen, die sich auf bestimmte Körperteile konzentrieren (Oberkörper, Unterkörper, Rumpf, Bauchmuskeln und Gesäß). Wir bieten viele kurze Kurse an, um es dir leichter zu machen, dich zum Training zu verpflichten und die Workouts in deinen vollen Terminkalender zu integrieren. Um die gesundheitlichen Vorteile zu erhöhen und eine schnellere Erholung zu genießen, mische diese Kurse mit Dehnkursen aus anderen Paketen in der STRETCHIT-App.<br><br>Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung erforderlich. Wie bei jedem Fitnessprogramm ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung für die besten Ergebnisse ebenso wichtig.
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11/14/2025
User avatar admin

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Sculpt Series
Sculpt Series
package_16_name
11/14/2025
User avatar admin

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Extra Active Stretch is a higher intensity flexibility workout for the times you want to move! Stretch yourself into shape by increasing your flexibility, strength, and stamina all at once.<br> <br>Whether you want a bit more strength in your stretch or you need a sweat session at the end of the day, Extra Active Stretch is for everyone! The classes combine active stretching with balance work and focus on strengthening your muscles at their end range of motion. It's great for the days you're up for a more dynamic routine or for when you want to burn a few extra calories.<br> <br>With Extra Active Stretch, you'll improve your flexibility, boost your metabolism, and build lean muscle. Stress release, improved posture, and feeling great are just a few added bonuses!<br> <br>*Some classes may require props such as yoga blocks and a strap.
Extra aktive Dehnung ist ein Flexibilitäts-Workout mit höherer Intensität, perfekt für die Tage, an denen du richtig in Bewegung kommen willst! Dehne dich in Form, steigere gleichzeitig deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer.<br> <br>Egal, ob du etwas mehr Kraft in deiner Dehnung brauchst oder nach einem langen Tag noch eine schweißtreibende Einheit einbauen willst, Extra aktive Dehnung ist für jeden geeignet! Die Kurse kombinieren aktives Dehnen mit Gleichgewichtsübungen und konzentrieren sich darauf, deine Muskeln in ihrem Endbereich der Bewegung zu stärken. Ideal für Tage, an denen du Lust auf eine dynamischere Routine hast oder ein paar extra Kalorien verbrennen willst.<br> <br>Mit Extra aktiver Dehnung verbesserst du deine Flexibilität, kurbelst deinen Stoffwechsel an und baust schlanke Muskeln auf. Stressabbau, verbesserte Haltung und einfach großartiges Ge fühlen sind nur einige paar der zusätzlichen Bonienefits!<br> <br>*Einige Kurse erfordern möglicherweise Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und einen Gurt.
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11/14/2025
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Extra Active Stretch is a higher intensity flexibility workout for the times you want to move! Stretch yourself into shape by increasing your flexibility, strength, and stamina all at once.<br> <br>Whether you want a bit more strength in your stretch or you need a sweat session at the end of the day, Extra Active Stretch is for everyone! The classes combine active stretching with balance work and focus on strengthening your muscles at their end range of motion. It's great for the days you're up for a more dynamic routine or for when you want to burn a few extra calories.<br> <br>With Extra Active Stretch, you'll improve your flexibility, boost your metabolism, and build lean muscle. Stress release, improved posture, and feeling great are just a few added bonuses!<br> <br>*Some classes may require props such as yoga blocks and a strap.
Extra aktive Dehnung ist ein Flexibilitäts-Workout mit höherer Intensität, perfekt für die Tage, an denen du richtig in Bewegung kommen willst! Dehne dich in Form, steigere gleichzeitig deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer.<br> <br>Egal, ob du etwas mehr Kraft in deiner Dehnung brauchst oder nach einem langen Tag noch eine schweißtreibende Einheit einbauen willst, Extra aktive Dehnung ist für jeden geeignet! Die Kurse kombinieren aktives Dehnen mit Gleichgewichtsübungen und konzentrieren sich darauf, deine Muskeln in ihrem Endbereich der Bewegung zu stärken. Es ist großartig für dieIdeal für Tage, an denen du Lust auf eine dynamischere Routine hast, oder wenn du ein paar zusätzlicheextra Kalorien verbrennen möchtewillst.<br> <br>Mit Extra aktiver Dehnung verbesserst du deine Flexibilität, kurbelst deinen Stoffwechsel an und baust schlanke Muskeln auf. Stressabbau, verbesserte Haltung und ein großartiges Gefühl sind nur einige zusätzliche Boni!<br> <br>*Einige Kurse erfordern möglicherweise Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und einen Gurt.
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11/14/2025
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Extra Active Stretch is a higher intensity flexibility workout for the times you want to move! Stretch yourself into shape by increasing your flexibility, strength, and stamina all at once.<br> <br>Whether you want a bit more strength in your stretch or you need a sweat session at the end of the day, Extra Active Stretch is for everyone! The classes combine active stretching with balance work and focus on strengthening your muscles at their end range of motion. It's great for the days you're up for a more dynamic routine or for when you want to burn a few extra calories.<br> <br>With Extra Active Stretch, you'll improve your flexibility, boost your metabolism, and build lean muscle. Stress release, improved posture, and feeling great are just a few added bonuses!<br> <br>*Some classes may require props such as yoga blocks and a strap.
Extra aktive Dehnung ist ein Flexibilitäts-Workout mit höherer Intensität, perfekt für die Tage, an denen du richtig in Bewegung kommen willst! Dehne dich in Form, steigere gleichzeitig deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer.<br> <br>Egal, ob du etwas mehr Kraft in deiner Dehnung wünsbrauchst oder eine Schweiß-Sitzung am Ende des Tages brauchnach einem langen Tag noch eine schweißtreibende Einheit einbauen willst, Extra aktive Dehnung ist für jeden geeignet! Die Kurse kombinieren aktives Dehnen mit Gleichgewichtsübungen und konzentrieren sich darauf, deine Muskeln in ihrem Endbereich der Bewegung zu stärken. Es ist großartig für die Tage, an denen du Lust auf eine dynamischere Routine hast, oder wenn du ein paar zusätzliche Kalorien verbrennen möchtest.<br> <br>Mit Extra aktiver Dehnung verbesserst du deine Flexibilität, kurbelst deinen Stoffwechsel an und baust schlanke Muskeln auf. Stressabbau, verbesserte Haltung und ein großartiges Gefühl sind nur einige zusätzliche Boni!<br> <br>*Einige Kurse erfordern möglicherweise Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und einen Gurt.
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11/14/2025
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