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Summary

Project website stretchitapp.com
Translation process
  • Translations can be made directly.
  • Translation suggestions can be made.
  • Any authenticated user can contribute.
  • The translation uses monolingual files.
  • The translation base language is editable.
Source code repository local:
Repository branch main
Weblate repository http://weblate.stretchitlive.tech/git/stretchit/challenge-programs/
File mask challenge-programs/*.json
Monolingual base language file challenge-programs/en.json
08/19/2026

String statistics

Strings percent Hosted strings Words percent Hosted words Characters percent Hosted characters
Total 882 33,918 256,626
Source 147 5,653 42,771
Translated 89% 791 96% 32,871 96% 248,162
Needs editing 1% 5 1% 463 1% 3,688
Read-only 0% 0 0% 0 0% 0
Failing checks 7% 65 9% 3,238 10% 27,135
Strings with suggestions 0% 0 0% 0 0% 0
Untranslated strings 9% 86 1% 584 1% 4,776
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Changes committed
Changes committed 05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
<p>This program brings together all of our 5-minute classes into one easy-to-follow collection. Short, effective stretching sessions targeting different body parts - including full body, back, shoulders, neck, hips, hamstrings, and more.</p><p>Perfect for busy days, quick movement breaks, or adding extra mobility work to your routine. Whether you need a quick full body stretch, a short back stretch, neck mobility, hip openers, or hamstring stretches, you’ll find a focused 5-minute class ready to go.</p><p>No long sessions - just efficient, targeted stretching you can do anytime. Choose the body area you need, press play, and feel better in just five minutes.</p>
<p>Ce programme réunit tous nos cours de 5 minutes dans une collection facile à suivre. Des séances d'étirement courtes et efficaces ciblant différentes parties du corps - incluant tout le corps, le dos, les épaules, le cou, les hanches, les ischio-jambiers et plus encore.</p><p>Parfait pour les journées chargées, les pauses actives rapides, ou pour ajouter un travail de mobilité supplémentaire à votre routine. Que vous ayez besoin d'un étirement rapide de tout le corps, d'un court étirement du dos, de mobilité du cou, d'ouvertures de hanches ou d'étirements des ischio-jambiers, vous trouverez un cours de 5 minutes ciblé et prêt à l'emploi.</p><p>Pas de longues séances - juste un étirement efficace et ciblé que vous pouvez faire n'importe quanduissiez le faire à tout moment. Choisissez la zone du corps dont vous avez besoin, appuyez sur lecture, et sentez-vous mieux en seulement cinq minutes.</p>
challenge_program_49_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
<p>Cooldowns is a collection of short recovery classes designed to help you properly cool down after a workout. Each session focuses on gentle stretching, mobility, and relaxation to release tension and support muscle recovery.</p><p>These after workout stretches are perfect after strength training, cardio, running, HIIT, or any intense session. In 5–15 minutes, you’ll lower your heart rate, reduce soreness, and improve flexibility while helping your body transition into recovery mode.</p><p>If you’re looking for cooldown stretches, post workout stretching, or recovery classes after training, this program makes it simple. Press play, breathe, and give your body the recovery it deserves.</p>
<p>Étirements de Retours au Calme est une collection de cours de récupération courts conçus pour vous aider à revenir au calme correctement après une séance. Chaque séance se concentre sur l'étirement doux, la mobilité et la relaxation pour libérer la tension et soutenir la récupération musculaire.</p><p>Ces étirements d'après-séance sont parfaits après la musculation, le cardio, la course, le HIIT ou toute séance intense. En 5 à 15 minutes, vous abaisserez votre fréquence cardiaque, réduirez les courbatures et améliorerez la souplesse tout en aidant votre corps à passer en mode récupération.</p><p>Si vous recherchez des étirements de retour au calme, des étirements post-entraînement, ou des cours de récupération après l'entraînement, ce programme simplifie les choses. Appuyez sur lecture, respirez, et offrez à votre corps la récupération qu'il mérite.</p>
challenge_program_48_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
<p>Take a break and unwind with Relax and Restore, a 19-day journey to total relaxation! The program blends calming flows of Relax Express, Recovery, and Full Body Express classes to rid away of stress, restore your energy, and get you feeling refreshed. Ready to relax like never before? Let’s go!</p>
<p>Faites une pause et déconnectez avec Relaxation et Restauration, un voyage de 19 jours vers la relaxation totale ! Le programme combine des fluxexercices calmants de Relax Express, Récupération et Tout le Corps Express pour évacuer le stress, restaurer votre énergie et vous rafraîchir. Prêt(e) à relaxer comme jamais auparavant ? C'est parti !</p>
challenge_program_46_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
<p>Join the 60 Days of Splits Challenge on the STRETCHIT app and get access to a balanced program to help you achieve your front and middle splits. The Challenge starts on Monday, April 29.</p><p>Registrations are now open! Personalized scheduling for Absolute Beginners, Beginners, Intermediate and Advanced.</p><p></p>
<p>Rejoignez le défi 60 Jours de Grands Écarts sur l'application STRETCHIT et accédez à un programme équilibré pour vous aider à réussir vos grands écarts avant et faciaux. Le défi commence le lundi 29 avril.</p><p>Les inscriptions sont ouvertes ! Planification personnalisée pour les Débutants CompleTout débutants, Débutants, Intermédiaires et Avancés.</p><p></p>
challenge_program_43_description
05/18/2026
User avatar admin

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Middle+Standing Splits
Grands Écarts Faciaux +& Debout
challenge_program_43_name
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
<p>Improve your shoulder mobility with this easy-to-follow program. Whether you’re an absolute beginner or advanced, this program will help you increase flexibility, reduce tension, and enhance range of motion in your shoulders. Say goodbye to stiffness and hello to fluid, pain-free movement!</p>
<p>Améliorez la mobilité de vos épaules avec ce programme facile à suivre. Que vous soyez un tout débutant complet ou avancé, ce programme vous aidera à augmenter la souplesse, réduire la tension et améliorer l'amplitude de mouvement de vos épaules. Dites adieu à la raideur et bonjour au mouvement fluide et sans douleur !</p>
challenge_program_41_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
<p>Make stretching an essential part of your morning routine to relieve any tension or pain from sleeping, improve mobility, increase blood flow, and energize your day. All classes in this program are 5-15 minutes long and don't require any props, making it easier to commit to and follow through. Good morning and happy stretching!</p>
<p>Faites de l'étirement un élément essentiel de votre routine matinale pour soulager toute tension ou douleur liée au sommeil, améliorer lavotre mobilité, augmenter le flux sanguin et dynamiser votre journée. Tous les cours de ce programme durent entre 5 et 15 minutes et ne nécessitent aucun accessoire, ce qui facilite l'engagement et le suivi. Bonjourelle matinée et bon étirement !</p>
challenge_program_39_description
05/18/2026
User avatar admin

Translation changed
<p>Full Body Intro is a great way to start improving your mobility and flexibility. Commit to regular stretching and feel healthier and more agile in just two weeks!</p>
<p>Intro Tout le CorpsCorps Complet est un excellent moyen de commencer à améliorer votre mobilité et votre souplesse. Engagez-vous dans des étirements réguliers et sentez-vous en meilleure santé et plus agile en seulement deux semaines !</p>
challenge_program_36_description
05/18/2026
User avatar admin

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Full Body Intro
Intro Tout le CorpsCorps Complet
challenge_program_36_name
05/18/2026
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